Rosnę w siłę

Naszym najważniejszym celem jest:

wspieranie prawidłowego rozwoju dzieci poprzez propagowanie zdrowego stylu życia w placówkach przedszkolnych. Zadania jakie wyznaczamy to: zwiększenie świadomości wśród dzieci, personelu przedszkolnego i kadry oraz rodziców w tematyce odnoszącej się do zdrowych nawyków żywieniowych we współczesnym świecie oraz znaczenia aktywności fizycznej.

Projekt „Rosnę w siłę” to przede wszystkim:

• poszerzanie wiedzy personelu i kadry z zakresu racjonalnego odżywiania dzieci w wieku przedszkolnym w oparciu o wieloletnie doświadczenie i rzetelne źródła
• wykształcenie wśród dzieci zdrowych nawyków, które przełożą się na ich rozwój fizyczny jak i psychiczny – ucząc poprzez zabawę
• zastępowanie niezdrowej żywności zdrowymi i smacznymi produktami o dużej różnorodności przygotowanie i oferowanie dodatkowych atrakcji związanych ze zdrowym odżywianiem i aktywnością ruchową

W podstawowym pakiecie uczestnika projektu „Rosnę w siłę” oferujemy:

• nielimitowany kontakt z dietetykiem poprzez skrzynkę mailową
• dyżur telefoniczny z dietetykiem
• cotygodniowy dostęp do nowych przepisów Domowego Obiadku
• newsletter z informacjami o zdrowym odżywianiu dzieci w wieku przedszkolnym
• torcik owocowy- urodzinowy dla każdego jubilata
• kącik wymiany słodyczy na owoce, które następnie trafią do Domów Dziecka w Poznaniu
• konkurs plastyczny o tematyce prozdrowotnej z nagrodami – raz na kwartał
• zajęcia fitness – zumba z instruktorką animacji dla dzieci – raz w miesiącu

CERTYFIKAT UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

Wymagania jakie stawiamy placówkom biorącym udział w projekcie:

• poszerzanie wiedzy dzieci poprzez przygotowanie piramidy żywienia, która będzie dostępna we wszystkich salach
• przynajmniej jedne zajęcia na kwartał o tematyce prozdrowotnej dla dzieci
• comiesięczne konkursy plastyczne o tematyce zdrowego żywienia
• udział dzieci w zajęciach rytmiczno-ruchowych przynajmniej raz na tydzień
• spotkanie z dietetykiem – kulisy codziennej pracy
• ograniczenie słodyczy przynoszonych przez dzieci do placówki
• podczas wycieczek szkolnych korzystanie z suchego prowiantu oferowanego przez catering zamiast wizyty w gastronomii typu fast food
• zachęcanie dzieci do zdrowego jedzenia poprzez wspólne posiłki z nauczycielam

Projekt „ Rosnę w siłę” propaguje  następujące założenia żywieniowe: 

• 2 x w tygodniu mleczne posiłki na ciepło z dodatkiem pełnowartościowych bakali i świeżych owoców
• 2 x w tygodniu pasta własnej produkcji na śniadanie ( 1x pasta warzywna,   1 x pasta na słodko)  – przepisy przesyłane od rodziców dzieci i przetestowane przez małe łasuchy 
• granola domowa bez dodatku cukru 
• 2 x w tygodniu serwowane mleko roślinne zamiast mleka krowiego 
• słodzenie wyłącznie miodem pszczelim lub syropem klonowym 
• 1 x w tygodniu soki wyciskane lub lemoniady własnej produkcji 
• świeże owoce i warzywa  do każdego posiłku 
• chleby pełnoziarniste własnego wypieku 
• zupy na wywarach z dodatkiem oliwy i z wykorzystaniem świeżych ziół i przypraw 
• serwowanie wyłącznie mąk z pełnego ziarna: tj. brązowy ryż, kasze, amarantus, gryka, makaron razowy
• zapewnienie w okresie letnim (czerwiec- wrzesień) wody mineralnej bez ograniczeń  
• na życzenie Państwa mięso i wyroby z certyfikacją BIO nie częściej niż raz na tydzień
• 1 x w tygodniu ciasta własnej produkcji bez dodatku cukru 
• ograniczenie w menu cukrów prostych o 25%  w stosunku do podstawowych założeń żywieniowych dla dzieci w wieku od 3-6 lat na rzecz białka 10% i tłuszczy 5% 
• serwowanie kakao min 80% 
• wędliny i kiełbaski wyłącznie z zawartością mięsa powyżej 93% 

Dodatkowo dla Opiekunów, Rodziców i Kadry Placówek biorących udział w projekcie „Rosnę w siłę”  przygotowaliśmy pakiet dodatkowych korzyści, między innymi:

• zniżka 10% na catering dietetyczny Fit Food 
• zniżki lojalnościowe Akademia Reissa
• zniżka na obiady w kantynach Secret Garden na terenie Poznania
• dostęp do filmików z zajęciami zumby, porady dietetyczne